Stretching & breathing
04-18, št
|Blur Pilates
Švelnus, bet giliai veikiantis tempimo ir kvėpavimo reformer pilates užsiėmimas su trenere Andželika. Ši sesija skirta sulėtėti, sugrįžti į kūną ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimo metu dėmesys bus skiriamas sąmoningam kvėpavimui, lėtam ir kontroliuojamam kūno tempimui, stuburo mobilumui
Laikas ir vieta
2026-04-18 12:00 – 14:00
Blur Pilates, Gardino g. 3, Šiauliai, 78230 Šiaulių m. sav., Lietuva
Apie renginį
Švelnus, bet giliai veikiantis tempimo ir kvėpavimo reformer pilates užsiėmimas su trenere Andželika.
Ši sesija skirta sulėtėti, sugrįžti į kūną ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
Užsiėmimo metu dėmesys bus skiriamas sąmoningam kvėpavimui, lėtam ir kontroliuojamam kūno tempimui, stuburo mobilumui bei giliųjų raumenų atpalaidavimui.
Reformer įranga padės judėti saugiai, tiksliai ir be įtampos, leidžiant kūnui atsiverti natūraliu ritmu.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie jaučia įtampą, nuovargį, nori pagerinti laikyseną, kvėpavimo kokybę ar tiesiog skirti laiko ramiam, atkuriančiam judesiui. Tinka visiems lygiams.
Po užsiėmimo jausitės lengvesni, ramesni ir labiau susiję su savo kūnu. 🌿